Conscious Hiking & Yoga

Hotel Miramonte, Bad Gastein

5. - 10. Juli 2020 (Sonntag bis Freitag)

 

Das Bewusstsein von der Matte in die Natur bringen. Im Moment sein.  Den Puls fühlen. Grenzen ausloten. Eins werden mit Atem und Bewegung. Atemberaubende Ausblicke. 

Unser Base Camp ist das Hotel Miramonte, von dort aus begeben wir uns auf verschiedene kleinere oder etwas größere Wanderungen. Für alle Levels geeignet. Es geht nicht darum, wer als erster oben ist.

Einen Abend werden wir eine kleine Nachtwanderung in Sportgastein unternehmen, inkl. Abendessen in einer urgemütlichen Hütte.

Für alle Yoga- und Wanderlevels geeignet.

 

Aufgrund der aktuellen Situation ist die maximale Teilnehmeranzahl auf 10 Personen begrenzt und die Mitnahme einer eigenen Yogamatte lege ich dir sehr ans Herz.

Ablauf

(Änderungen je nach Wetter vorbehalten)

 

Sonntag

16:00 - 18:30 Yoga & Welcome im Yogaraum des Hotels (1. Stock)

 

Montag bis Donnerstag

07:30 - 08:45 Morgenyoga

ca. 10:00 - 15:00 Wanderung (mal länger, mal kürzer, inkl. einem Tag Wander-Pause)

16:30 - 17:45 Yin Yoga oder Yoga Nidra

 

Je nach Wetter werden wir das Programm in gemeinsamer Absprache entsprechend anpassen. Manchmal starten wir eher, manchmal werden wir eine längere Wanderung machen, so dass Abends kein Yoga mehr Platz hat. Wir starten auf alle Fälle am ersten Tag gemeinsam im Indoors, und von dort aus schauen wir weiter.

Eine Packliste wird bei Anmeldung geschickt. 

 

Freitag

07:30 - 08:45 Morgenyoga

ab ca. 09:00 gemeinsames Abschluss-Brunch 

 

Bei Fragen schreibt mir gerne oder ruft mich an: info@ankefrese.com

Preise 2020

Nachdem wir nicht auf der Hütte ohne Wasser übernachten werden, wird sich der Preis für die Übernachtungen noch ein klein wenig ändern.
Das Preis-Update bekomme ich bald vom Hotel.

6 Tage Yoga & Wandern

4 Übernachtungen mit HP im Hotel im DZ

1 Übernachtung mit HP auf der Hütte

4 Wanderungen an 5 Tagen, inkl. Shuttle zur Alm

ab EUR 898,- pro Person im Doppelzimmer (Preis noch basierend auf Hüttenkosten)

ab EUR 1028,- pro Person im Einzelzimmer (Preis noch basierend auf Hüttenkosten)

Dreibettzimmer auf Anfrage möglich

Zimmer bitte direkt beim Hotel Miramonte buchen mit dem Vermerk "Conscious Hiking"

 

 

Die Kosten setzen sich folgendermaßen zusammen:

EZ für 4 Tage mit HP: EUR 440,-

DZ für 4 Tage mit HP: EUR 310,-

1 Nacht mit HP am Gamskarkogel: EUR 45,- (EUR 35,- für Alpenvereinsmitglieder) - Preis 2019 - 2020 muss noch von Hütte bestätigt werden  

Yoga & Wanderungen für 6 Tage: EUR 528,-

EUR 15,- Shuttleservice zur Rastötzenalm

Bitte Bargeld für die Wanderungen mitnehmen, die Almen und Hütten akzeptieren meist nur Cash.