Online Ressourcen

Hier findest du kontinuierlich die Mitschnitte der 90minütigen Yoga Online Live Klassen.

Viel Spass beim Üben!

Ich freue mich immer über konstruktives Feedback :)

Deine Anke


Conscious Vinyasa Flow (dynamisch)


Conscious Vinyasa Flow: Ardha Chandrasana (Halbmond)


Conscious Vinyasa Flow: Schultern & Nacken


Concious Vinyasa Flow: Manipura Chakra (3. Chakra)


Concious Vinyasa Flow: Bakasana (Krähe) und Utkatasana (Stuhl)


Concious Vinyasa Flow: Natarajasana (Tänzer)


Concious Vinyasa Flow: Herz- und Hüftöffner



100% Yin Yoga


100% Yin Yoga: Manipura Chakra (3. Chakra)


100% Yin Yoga: Nierenmeridian (Niere & Blase)