Sonntag, 16. April 2023
13:00 - 17:00
Du möchtest alleine zu Hause üben, und zwar das, was du magst und nicht das, was jemand im Video zeigt? Dazu musst du nicht erst ein Yoga Teacher Training absolvieren. In diesem 4-stündigen Workshop lernst du, wie du sinnvoll kleine Sequenzen für dich selbst erstellen kannst.
Bevor ich meine Ausbildungen zur Yogalehrerin gemacht habe, gab es noch keine so tollen Youtube-Videos wie heute. Wenn ich zu Hause üben wollte, habe ich meine Matte im Wohnzimmer ausgerollt. Aber meistens hat mich nach spätestens 20 Minuten der Mut verlassen und ich wusste nicht mehr weiter.
Nach nun 12 Jahren Unterrichterfahrung muss ich sagen: Jede von uns hat einen Körper, und jede von uns spürt, was sich gut anfühlt und was nicht. Mit ein bisschen mehr Verständnis und Wissen über ein paar Grundprinzipien hätte ich es damals vielleicht besser hinbekommen.
Wenn du also deinen eigenen Mini-Flow zusammenstellen möchtest, ein wenig über die Grundprinzipien von "Sequencing" erfahren willst und mit deiner eigenen kleinen Sequenz heim gehen magst, dann bist du in diesem Workshop goldrichtig.
Workshop-Inhalte
Workshopbeitrag:
€ 55,–
Die Anmeldung ist mit Überweisung des Workshopbeitrags fix.
Der Workshop findet ab 4 Teilnehmer*Innen statt. Max. 8 Teilnehmer*Innen.
Bring bitte Schreibsachen und eine geschlossene Trinkflasche mit.
Ort
ENERGIEzentrum Hallein
Kornsteinplatz 7
5400 Hallein
Eingang Wiesengasse (links ums Eck)
2. Stock
Raum “Rosenquarz”