Atme die Berge - Yogafrühling 2018

Der Yogafrühling in Gastein findet dieses Jahr vom 25. Mai bis zum 03. Juni 2018 statt.

Du hast die Gelegenheit, im ganzen Tal viele verschiedene Yogalehrer und -stile auszuprobieren.

 

Ich freue mich sehr, folgende Einheiten anbieten zu dürfen.

Alle Einheiten sind für Anfänger geeignet.

 

Samstag, 26. Mai 2018

08:00 - 9:30 | Vinyasa Flow: Mit offenem Herzen in den Tag | Villa Excelsior, Bad Gastein

17:00 - 18:30 | Yoga & Burnoutprävention | Hotel Norica Therme, Bad Hofgastein

 

Sonntag, 27. Mai 2018

08:00 - 9:30 | Yoga & Burnoutprävention | Hotel Österreichischer Hof, Bad Hofgastein

17:00 - 18:30 | Sanftes Vinyasa Flow Yoga | Alpenhaus Gastein, Bad Hofgastein

 

Montag, 28. Mai 2018

08:00 - 9:30 | Sanftes Vinyasa Flow Yoga zum Aufwachen | Hotel Österreichischer Hof, Bad Hofgastein

17:00 - 18:30 | Sanftes Vinyasa Flow für den unteren Rücken | Hotel Norica Therme, Bad Hofgastein

 

Dienstag, 29. Mai 2018

08:00 - 9:30 | Sanftes Vinyasa Flow Yoga für Schultern und Nacken | Hotel Österreichischer Hof, Bad Hofgastein

 

Mittwoch, 30. Mai 2018

09:00 - 10:30 | Yoga und Natur: Heimische Wald- & Wiesenkräuter mit allen Sinnen entdecken

Mit Heidi Huber und Anke Frese | Mühlhof

Treffpunkt 08:45 TVB Bad Hofgastein, Tauernplatz, Shuttle zum Mühlhof, Rückkunft ca. 11:00

 

 

Anmelden kannst du dich über die Rezeptionen der jeweiligen Hotels und für die Wanderung über den Tourismusverband: +43 6432 33930 

 

Das gesamte Programm mit allen Einheiten findest du hier.

Yoga am Gamskarkogel - Juli 2018

 

Juchu, die Termine für Sommer 2018 stehen!

29.06. - 01.07.2018

 

Ersatz- oder Zusatztermin:

06.-08.07.2018

 

Programm (Änderungen vorbehalten)

 

Freitag

Anreise und Aufstieg zur Gamskarkogelhütte (Alpenverein) auf 2.467m

17:00 Kleine Einstimmung 

19:00 Abendessen

 

Samstag

5:15 Sonnenaufgangsmeditation und Pranayama

Frühstück

10:00 - 12:30 Outdoor Yoga

Mittagessen auf der Hütte oder z.B. auf der Rastötzenalm

17:00 - 18:30 Sanftes Yoga & Yoga Nidra

19:00 Abendessen

 

Sonntag

5:15 Sonnenaufgangsmeditation und Pranayama

Frühstück

10:00 - 12:30 Outdoor Yoga & Abschluss

Abstieg & Abreise  

 

 

Kosten

Geführter Auf- und Abstieg (jeweils ca. 4 Stunden) und mindestens 9 Stunden Yoga: EUR 138,-

2 Übernachtungen mit Abendessen und Frühstück: EUR 70,- / 90,- für Alpenvereinsmitglieder / Nicht-Mitglieder.

Getränke nach Konsumation.

 

Anmeldung

Zum Anmelden schreibt mir bitte eine E-Mail: info [at] ankefrese.com

inkl. Angabe um Essenswünsche (normal, vegan, vegetarisch, Unverträglichkeiten).

Die Übernachtungen könnt ihr direkt bei Gottfried von der Gamskarkogelhütte reservieren oder ich leite eure Anfrage gerne an ihn weiter.

 

Weitere Infos per E-Mail oder telefonisch unter +43 660 668 18 46.