Yoga am Gamskarkogel

Von Freitag, 30.06.2017 bis Sonntag, 02.07.2017 gibt's das erste kleine, feine Yoga-Wochenende auf dem Bad Hofgasteiner Hausberg, dem Gamskarkogel.

 

Übernachten werden wir in der Gamskarkogelhütte (Alpenverein) auf 2.467m.

 

Wir werden mit 360° Ausblick Yoga-Asanas praktizieren, die Höhenluft unsere Praxis beflügeln lassen, fantastische Sonnenaufgänge bewundern, das Gras unter unseren Füßen spüren und gemeinsam meditieren.

 

 

Programm (Änderungen vorbehalten)

 

Freitag, 30.06.2017

eigene Anreise und Aufstieg

19:00 Abendessen

20:30 Kleine Einstimmung und Abendmeditation

 

Samstag, 01.07.2017

5:15 Sonnenaufgangsmeditation und Pranayama

Frühstück

10:00 - 12:30 Outdoor Yoga

Mittagessen auf der Hütte oder z.B. auf der Rastötzenalm

Natur-Zeit

19:00 Abendessen

20:30 Yoga Nidra

 

Sonntag, 02.07.2017

5:15 Sonnenaufgangsmeditation und Pranayama

Frühstück

10:00 - 12:30 Outdoor Yoga & Abschluss

eigener Abstieg & Abreise  

 

 

Zum Yoga meldet euch bitte bei mir an:

+43 660 668 18 46

info@ankefrese.com

 

Kosten Yoga: EUR 75,-

 

 

Für die beiden Übernachtungen bitte Gottfried von der Gamskarkogelhütte kontaktieren:

+43 664 9203 679 oder wirt@gamskarkogelhuette.at

 

2 Übernachtungen mit Abendessen und Frühstück:

Alpenvereinsmitglieder: EUR 70,-

Nicht-Mitglieder: EUR 90,-

Getränke nach Konsumation.

Vegan und Vegetarisch möglich, bitte bei der Anmeldung mit angeben!